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Saviez-vous que la plupart d’entre nous dormons à peu près le tiers de notre vie, soit en moyenne 27 ans? Ce n’est pas pour rien, car le sommeil comble des besoins fondamentaux :

  • Croissance corporelle et protection contre les maladies
  • Mise en mémoire de nos apprentissages récents
  • Élaboration des rêves

Ce sommeil n’est malheureusement pas toujours de tout repos pour bien des gens. En effet, près d'un Canadien sur sept présente tous les symptômes du diagnostic d’insomnie.

Cette conférence fera le point sur l’organisation normale du sommeil et ses fonctions, es principaux troubles du sommeil et les différentes façons de remédier à ces problèmes.

 

Conférencier

Roger Godbout, Ph.D.

  • Psychologue clinicien et chercheur, Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, site Hôpital Rivière-des-Prairies
  • Directeur, Clinique surspécialisée d’évaluation diagnostique des trouble du sommeil, Hôpital Rivière-des-Prairies
  • Professeur titulaire, Département de psychiatrie, Université de Montréal